Blir det roligare?!?

De säger ju att blondiner har roligare och nu är det dags för mig att ta reda på om det stämmer =)
Igår var jag på Haircrew i Linköping för att bli blond!
Och för att fixa mina fransar, jag går alltid till Camilla, världens bästa och raraste.
Jag har ju färgat mitt hår mörkt i flera år (i grunden är jag så där typiskt svenskt råttfärgad)
Det gav iaf Camilla något att bita i, avfärgning och blekning och en toning på det, hon jobbade över för min skull (jag är så tacksam för det!) 
Hon fick till precis den 'bakgrundsfärg' som jag vill ha men jag ska komma tillbaka och göra riktigt ljusa slingor också!

Före - Efter!
 

Här ser man ju tydligt mitt röda pigment, hmm...
Inte världens bästa bilder direkt, ljussättningen är sådär, men jag lägger upp en bild till när vi är färdiga =)
Kram
 
//J
Paleofika, Paleogodis, Recept Bananglass

Bananglass!

Jag blev så sugen på glass ikväll och det var minsann tur att vi inte hade vanlig glass hemma för då hade jag ätit det. Med magont som följd...
Jag har sett på Instagram att många bara mixar fryst banan och sugen som jag var (och eftersom jag hade frysta bananbitar i frysen) - bananglass blev det!
Och oj så gott!
Jag mixade banan först och i slutet hade jag i lite mandelsmör - klart!
 


Om du har banan hemma som börjar att bli dålig så skiva den och frys in till sådana här tillfällen.
 
//J

Mys en tisdagkväll.

Idag efter jobbet gjorde jag ingenting, jag bara satte mig tillsammans med Anton framför tv:n. 
Vi tittade inte på nåt speciellt utan vi bytte kanal när det blev reklam =)
Vi till och med åt framför dumburken. 
Det var ändå väldigt mysigt att bara vara med varandra. 
Nu hann vi dock inte färdigt läxan utan får kika på den imorgon bitti, men det hinner vi, det är bara kolla rättstavning som är kvar. 
Det gäller att passa på att mysa för snart åker jag iväg en hel vecka. 
Jag ska först till Umeå och sen Mullsjö. 
Lite typiskt är att jag kommer att missa första passet på Yogahuset, men det kan man ta in en annan gång. Det är ju också typiskt att man sticker iväg när träningen äntligen ska komma igång på allvar. Jag är ruggigt trött i kroppen efter två pass igår och ett imorse. 
Fast vi har bokat ett bodypumppass och ett spinningpass på IKSU i Umeå iallafall =)

Längtar tillbaka till landet och att mysa med Anton där...



Jaja, nu ska jag läsa lite om kosten!
Natti!
//J

Paleogodis, Paleomellis, Recept Baconinlindade dadlar

Matlådor, matlådor, matlådor...

Jag har inte riktigt haft tid att göra matlådor efter semestern men idag så har jag tagit mig i kragen och gjort lite grann iallafall.
Jag gjorde tre stycken med rostade rotfrukter och angusbiff (100% rent nötkött) och tre stycken med en pytt med morötter, rödbetor, lök och kryddig korv (95% kötthalt) och ägg förstås.
Jag hade dessutom bacon som jag var tvungen att ta hand om så som bonus blev det baconinlindade dadlar, ingen matlåda direkt men som tillbehör - guuud så gott, och enkelt!
 
Baconinlindade dadlar
 
1 pkt bra bacon
16 färska dadlar (eller typ 20 om du som jag stoppar några i munnen under tiden)
 
Dela baconet i två delar och linda in varje dadel i en baconbit.
Jag tar bort kärnan innan men den kan lika gärna vara kvar så kan man ta bort dem när man äter dem.
Lägg skarven nedåt och grädda dem i en ugnsäker form i 200 i 15 min.
Är godast ljumna men helt ok kalla.
 

Kaos i köket när jag drar igång =)

//J

 

Sista långhelgen på landet?

Det hoppas jag verkligen inte men nu kommer hösten med alla dess måsten och jag kan inte se någon helg där vi kan vara tre hela dagar i rad på landet. 

Men den här helgen bjöd på ett underbart väder och trevligt sällskap. 
För andra året i rad så hade vi syskonträff med tillhörande kräftskiva. 

Martin och jag åkte ut torsdagkväll efter jobbet och ägnade fredagen åt att snickra. Vi spikade den sista panelen med hjälp av pappa och av virke som blev över så gjorde vi ett bord till glasverandan. 


Tyvärr (eller egentligen inte) så lade jag min telefon/kamera i sovrummet så jag har inga bilder från syskonträffen. Men istället för att bliga på min telefon/kamera så umgicks vi istället =)

Imorgon har jag en ledig dag, det innebär städning, tvättning, matlådor... osv. Men jag tänkte eventuellt även hinna testa ett recept som jag lurat på... hmm, vi får se hur det blir. På kvällen är det iallafall bodycombat och bodybalance. Äntligen har höstschemat dragit igång på Frisk och många pass funkar med mitt schema, kul kul!
Sen ska jag ju vistas lite mer bland vikterna förstås!

Så efter ett bildfattigt inlägg så önskar jag er en trevlig kväll, jag kommer iallafall att sova gott för det har varit en intensiv, men trevlig, helg!!

//J


Yogautmaningen är avslutad...

Jag har precis gjort sista asanan i ayamayogachallenge. 
Vi började den förste augusti och den avslutades idag. 
Men jag kommer att fortsätta yoga. Jag har anmält mig till Yogahuset här i Linköping =)

Tyvärr så har jag lyckats att pricka in en Umeåvistelse första veckan...

Här är lite bilder från utmaningen. 





















Nu blir det nog inga fler yogabilder på ett tag, men som sagt - yoga lär jag fortsätta med. Tidigare var det bara sporadiskt men nu ska det bli skärpning på det =)

//J
Allmänt Viggedal glasveranda

Glasveranda, pensionärkuvös eller helt enkelt en mysig plats!

Vårt stora projekt den här sommaren har ju varit glasverandan ute på landet. 
Den är inte riktigt klar än men nu börjar det iallafall likna något =)


Lite kuddar att sitta på tills jag skaffat vettiga dynor...


Fast det här hörnet med...


... den här utsikten, kommer nog att bli min favoritplats!


Om man vill kan man sträcka ut sig på soffan en stund =)
Superbra förvaring till uteleksaker, flytvästar och dylikt. 


Här ska det bli någon typ av krokar...


Dörrarna är gjorda av gamla fönster de också. 


Nedanför planterade jag rosor som jag fått av min syster. 'Spaljén' är gjord av hampatråd och mässingsöglor. 


Så här ser den ut nere från sjön. Vi har ju bara bytt panel på halva sidan än, men i helgen tar vi andra halvan och om några helger så är det dags att rödfärga!


Och så här mysigt var det när vi åkte hem ikväll, längtar redan tillbaka =)

//J

Tillbaka till rutinerna igen...

Nästan tillbaka iallafall, jag har ju semester den här veckan ut men imorgon börjar Anton skolan igen. Sjuan! Jisses vad fort tiden går!

Idag var det dag tolv i yogachallengen som syrran utmanat mig i. Dag tolv är lika med 'table pose'. 


... och igår var det 'wheel pose', då hade vi skrattfest ute på landet, Martin skulle hjälpa mig och Anton ta kort...


Bästa kortet är när Martin ska springa undan så att han inte kommer med på bild =)


Haha, roligt var det iallafall! Och vi hade även kul när det var huvudstående i utmaningen...



Nu är det dags att ta kväller, plocka fram Antons grejer och gå och lägga sig. Imorgon bitti är det bodypump som gäller!
Tschüß!!
//J

Upponer...

Det var så skönt att få vakna på landet idag. Härligt väder var det också!
Morgonen började med kaffe på brokvisten, bara fötter mot solvarm sten och kaffe med kokosolja värmer både kropp och själ. 
Gott med nyplockade blåbär till frukost och smörstekta kantareller till lunch =)

Sedan har vi jobbat med glasverandan hela dan, i lugn semestertakt, haha! Men det går framåt iallafall!

På kvällen så övade Anton och jag på att stå på huvudet, jag fick ta stöd mot honom som tur var! 





//J 

Ajajaj, nu var det längesen....

Nu var det riktigt längesen som jag skrev något här. Men jag har haft fullt upp med en massa annat. Ha semester till exempel =)

Naevars, jag har jobbat de senaste tre veckorna och den lilla tid som jag har hunnit att sitta vid datorn så har jag pluggat. Jag har ju glömt bort allt vad studieteknik heter...
Just nu läser jag avsnittet om stress, sömn och beteendeförändringar. Det är ruggigt intressant och förklarar en hel del. 
Ett bra botemedel mot inre stress är ju yoga. Syrran utmanade mig på en yogachallenge som hennes yogainstruktör håller i - ayamayogachallenge. Så nu yogar jag åtminstone litegrann varje dag. 


Idag blev det på bryggan ute på landet!

I helgen var vi på veteranmarknaden i Jönköping. Vi brukar åka dit varje år med vår veteranhusvagn från -68. Tur med vädret hade vi som vanligt och det ser ut som om kommande vecka ska bli fin också. Det passar ju bra eftersom jag har semester nu!

Här blev det yoga på trasmattan eftersom jag inte fick med mig min manduka. 

Det blev ett kort inlägg idag men jag ska bli lite flitigare framöver.

//J 





Visa fler inlägg