Hej höst och guldmjölk!

Helt uppenbart är det höst nu. På gott och ont. Och eftersom vi ska vara positiva så säger vi gott, eller hur?!
Men jag kan knappt tro att det bara är ett par helger sen som Marta, Björn och Alma var ute hos oss på landet och vi badade, plockade blåbär och tränade.
Martin somade för första gången...
... men han ser lite skeptisk ut =)
Och rejält trötta blev vi!
Almas lilla fina hand med bär =)
 
(oredigerade bilder/Björn Lisinski)
 
Det var alldeles nyss och nu sitter jag här med höstförkylning och värmande guldmjölk. (http://vidmittbord.se/2016/january/guldmjolk-for-kropp-och-sjal.html)
Jag brukar dricka gurkmejashot på sommaren och guldmjölk när det är kallare ute.
Det gör gott för lederna =) Guldmjölken är dessutom väldigt god!
 
Nu ska jag snörvla vidare och deppa för att det blir ytterligare en dag utan träning imorgon...
Men jag tror att om jag kan hålla mig till PW och lite standuppaddling så blir jag frisk fortare.
Med hjälp av guldmjölk också förstås =) =) =)
 
Kram
//J