Allmänt, Träning Planering, Tjurruset

Lite mer semester...

Jag har en semestervecka kvar i sommar och den börjar nu, när regnet öser ner =(
Jaja, man får väl hoppas på bättre väder.
Men nu passar jag på att planera lite istället, jag har kurs och föreläsning inplanerat, och ev en föreläsning till på gång och det är ju alltid kul!
(Sen har jag en del på mitt 'riktiga' jobb också förstås!)
 
Kost och träning ska planeras inför hösten och jag har fått två nya klienter, riktigt besvärliga sådana!
Det är nämligen Martin och jag!
 
Vi ska springa Tjurruset ( http://www.tjurruset.se ) i höst och det ska bli jättekul men den här sommaren har vi slarvat en hel del med träning och kost, det ska bli riktigt roligt att vara sin egen klient när det gäller prestation, jag har ju 'bara' varit inriktad på läkande kost när det gäller mig själv.
Så fram med papper och penna, dator och almanacka! Hoppas bara att Martin går med på det här nu, haha!
 
 
 
 
Jaja, vi har ju några veckor på oss =)
 
Så nu blir det hårdträning!
//J