Dags att städa bort semestern ur kroppen!

 Knasig rubrik kanske, men lite så känns det.
Jag brukar försöka att köra 80% strikt paleo och 20% paleoish. Eller ett annat riktmärke kan vara att på två veckor ha två dagar som man inte är strikt.
 
Under semestern har jag snarare varit 80% paleoish och 20% helt galet!
Och min kropp mår inte bra av 20% glass/fikabröd/alkohol und so weiter...
 
Så idag påbörjas periodisk fasta - fasta mellan 20:00-12:00 - och min gröna drink är tillbaka!
Fasta lär inte vara så svårt för just nu är jag uppriktigt trött på mat, har nog inte känt hunger nån gång under semestern. Och lite bättre på att dricka vatten ska jag bli igen =)
 
Dagen började med en tur mot vackra Roxen, inte hela vägen ut dock, vände vid segelbåtarna. Men en härlig morgon blev det, Linköping visade sig från sin vackraste sida i solen =)
 
 
Och i eftermiddag ska jag träffa bästa Marta igen, först en kaffe på stan och sedan bodycombat. Och det var längesen jag körde, ska bli grymt kul.
 
Hoppas att ni får en härlig sommardag, jag ska njuta av den för imorgon blir det jobb igen!
 
//J