Allmänt, Runstreak Runstreak

Runstreak!

Det ska ju vara jag förstås som startar ett runstreak i mörkaste november, dessutom har det varit riktigt kallt och imorse snöade det till och med.
Ett runstreak är ett visst antal dagar där du springer varje dag, det spelar egentligen ingen roll hur långt bara att du tar dig ut på en tur.
Därför kan man springa varje dag, vilodagarna  begränsar man till ett par kilometer och sen så är det bara att lägga upp löpningen efter behov. Intervaller, långlöp, kanske blandat med teknikpass...
Jag har tänkt att börja med sextiofem dagar.
Jag valde just sextiofem för om sextiofem dagar så kommer jag hem från Thailand - och vem vet, är man van vid sol och stränder så kanske man inte har lust att ge sig ut i kyla och snö för att springa =)
Men det är fyrtiofem kalla dagar innan vi åker så det är bara att bita ihop...
 
 
Imorgon blir det transportlöp till gymmet för lite soma move, härligt =)
 
Kram
//J
Visa fler inlägg